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体医融合探路者 ，身心整合启新篇

——记古月素问健康管理有限公司创办人、CTSI体系创始人贺青

贺青，古月素问健康管理有限公司创办人，江苏省瑜伽运动协会常务理事，扬州市健身瑜伽协会副会长，中医主治医师，健身瑜伽国家级教练员、裁判员，国际认证ATSI结构整合手法师。她出身中医妇科，因一次减重的偶然机缘，她与瑜伽结下不解之缘，从此走上了“体医融合”的探索之路。

她系统研习解剖列车肌筋膜理论长达五年，将东方中医整体思维与现代人体张拉结构力学深度融合，原创研发了CTSI（中医张拉身心整合体系），为瑜伽教学重构了“懂身体、懂自然、知合一”的底层逻辑。她带领古月素问团队，以“科学、安全、精准、高效”为圭臬，构建起集个案理疗、师资培训、结构整合于一体的健康管理生态，先后成为江苏省瑜伽运动协会副会长单位、江苏省体卫融合瑜伽保健共建中心。从门诊到瑜伽馆，从一人受益到万人同行，她用十余年的坚守证明：最好的健康管理，是让运动拥有医学的思维，让医学拥有运动的温度。

杏林问道，缘起瑜伽初心

贺青的职业生涯，始于一段并非偶然的转身。

大学毕业后，她成为一名中医妇科主治医师，在江苏省中医院进修期间，有幸跟随国医大师夏桂成抄方。彼时，九十高龄的国医大师门诊一号难求，患者最长需排队六年才能挂上号。跟随大师抄方的两个月里，贺青深受触动——大师将女性的情绪管理置于饮食、睡眠、运动之前，视其为健康的第一基石。“情绪第一，睡眠第二，饮食第三，运动第四。”这一理念如同一颗种子，深植于贺青心中。

然而，真正促成她跨界转型的，是一次与自身健康的对话。2012年前后，因生活节奏变化，她的体重在短短两年内增长了二十余斤，并时常感到疲劳无力、手脚冰凉。“本身就是学医的，我知道这是气血不通的典型表现。”贺青回忆道。一次偶然的机会，她走进瑜伽馆，开始了练习。

“练了大概半年，不仅瘦了下来，更重要的是，身体的亚健康状态发生了根本性改变。”从那时起，她开始着迷于瑜伽的疗愈力量，并隐约感知到：瑜伽与医学之间，一定存在着深层的结合点。“当时说不清楚，就是一种直觉——它们一定能融合。”带着这份笃定，她一边继续从事医疗工作，一边利用业余时间参加全日制瑜伽教练班培训，成为一名兼职瑜伽老师。

2017年，贺青迈出了关键一步——创办古月素问健康管理有限公司。与普通瑜伽馆不同，她从一开始就将公司定位于“健康管理”，而非单纯的瑜伽教学。她考取了健康管理师证书，将健康管理的四大基石——情绪、睡眠、饮食、运动——系统性地融入服务体系。“在国医大师那里，我学到了情绪的重要性；在瑜伽练习中，我验证了运动对身心的整体调节作用。两者结合，才是完整的健康管理闭环。”贺青说。

古月素问，深耕体医融合

古月素问坐落于南京江心洲，是江苏省瑜伽运动协会副会长单位及江苏省体卫融合瑜伽保健共建中心。在贺青的带领下，团队以“科学、安全、精准、高效”为服务准则，构建起科学、系统的健康管理生态。

与市场上大多数瑜伽机构不同，古月素问的核心优势在于“医学背景+运动专业”的双重基因。贺青本人拥有中医主治医师资质与健身瑜伽国家级教练员、裁判员双重身份，是国内为数不多的“体医双优”从业者。团队所有老师均经过八年以上瑜伽康复经验沉淀，坚持通过专业评估与个性化课程设计，帮助个案从症状改善迈向整体健康提升。

公司的核心健康管理体系涵盖三大板块：个案理疗——针对性处理颈肩腰腿疼痛、体态矫正与孕产康复等问题；体医融合师资培训——培养具备医学思维的复合型瑜伽健康人才；结构整合手法课程——基于解剖列车理论，重塑身体力学平衡。这三大板块相互支撑，形成了从评估、干预到教育的完整服务链条。

在技术研发层面，贺青始终保持高度的专业执着。她系统学习了解剖列车肌筋膜理论，从线上理论到线下实操，从一阶、二阶到三阶，前后历时五年，累计参加十余次培训，最后一次更是脱产一个月赴京深造。正是这套庞大而精密的体系，为她的“体医融合”构想找到了坚实的理论支点。

“以前，我们做中医体质辨识、做饮食管理、做体态调整、做情绪疗愈，都是分散的沙龙或课程，彼此割裂。”贺青说，“直到学完解剖列车，思路才真正清晰起来——我终于找到了把中医、运动科学、身心觉察融合在一起的方法。”

CTSI体系，重构瑜伽底层逻辑

2025年，贺青迎来了职业生涯的重要里程碑——她原创研发的CTSI（中医张拉身心整合体系）正式成型，并已启动商标注册与版权课程申请。这是她十余年跨界探索的集大成之作，也是她对“体医融合”理念的系统化表达。

CTSI以中医气血运行、整体平衡观为根基，以解剖列车张拉整体结构力学为核心支撑，结合躯体觉知训练，打通人体结构张力、身体感知与意识连接。它跳出传统瑜伽教学单纯体式练习的局限，回归人体自然力学规律与身心协同本质，为瑜伽教练提供兼具科学性、实用性与专业性的进阶教学能力。

“CTSI要培养的不是单纯的体能教练，也不是治疗师，而是具备医学思维的运动教学者。”贺青解释道，“他们能识别身体失衡的信号，能用瑜伽手段进行功能性干预，同时清楚自己的职业边界——知道什么时候可以教学，什么时候必须转诊。”

这套体系的核心定位，可用“体卫双优”四字概括：优在专业——学员掌握中医整体观、张拉整体力学、肌筋膜经线、身心学四套知识体系；优在安全——具备鉴别诊断意识，懂得科学评估与风险规避。CTSI的应用场景覆盖团课、小班课、私教课、企业课、工作坊，专为瑜伽教练进阶打造。

贺青的愿景，是将CTSI打造成行业内标准化的培训课程。“我们希望在三年之内，把CTSI课程体系覆盖到整个江苏省。”她希望通过这套原创课程，让更多瑜伽教练“懂身体、懂自然、知合一”，让瑜伽练习跳出“劈叉、倒立、凹造型”的刻板印象，回归身心放松、气血和畅的本真状态。

公益推广，践行瑜伽普惠使命

作为江苏省瑜伽运动协会常务理事和扬州市瑜伽协会副会长，贺青始终不忘“让更多人受益”的初心，带领古月素问团队积极投身健身瑜伽“五进”公益活动，用实际行动推动瑜伽普惠。近年来，团队以赛事和校园为两大抓手，持续深化公益推广： 2025年11月承办江苏省社区体育合家欢公益瑜伽展演，50位参演者年龄从5岁至75岁，在练习中实现身心和谐共鸣，获得参与者对专注力提升的积极反馈；“瑜伽进金陵中学”是团队校园实践的标志性项目。2026年4月，古月素问为金陵中学提供技术支持，针对教师群体定制肩颈理疗、脊柱放松课程，受到新华网、环球网、交汇点等多家主流媒体聚焦报道。此前，团队已在金陵中学开设瑜伽选修课长达一学期多，帮助学生在体态矫正、心智赋能、情绪疏导三个方面取得显著成效。

“很多人对瑜伽有误解，觉得‘我太硬了练不了’，或者认为瑜伽就是凹造型。”贺青说，“我们希望通过公益活动，让更多人感受到正儿八经的健身瑜伽练出来应该是什么感觉——那是身心放松的，是做到自己可接受的范围就好的，是专注当下、启动心流的。”

此外，团队还积极探索企业公益瑜伽服务，将专业老师送教上门，帮助员工舒压充电、凝聚团队，让“健康、尚美、和谐、向善”的瑜伽文化在更大范围内生根发芽。

匠心致远，引领健康新航道

谈及“匠心”，贺青的理解朴素而深刻。“瑜伽馆本质上是服务机构，但最好的服务，归根结底是专业。”她说，“客户来了，你软性服务再好，技术上不过关，就不是完全负责任。”

正是这份对专业的执念，让她在十年发展中始终将重心放在课程研发迭代与个人深度进修上。从中医妇科到瑜伽教学，从健康管理到解剖列车，从分散的沙龙到体系化的CTSI课程——每一步她都走得扎实而从容。“我们要做的，就是不断深化迭代课程，让客户在最短时间内获得最大的改变。以前三十节课才能达到的效果，现在十节课就能给到。客户节省了时间，我们也体现了价值。”

在贺青看来，CTSI不仅是课程体系，更是体医融合落地实践的“纽带”。她希望，通过这一体系能够让体育人多学一点医学知识，也让医学专业人多了解体育运动，真正实现双向赋能。“目前我们正在协会的推动下，积极对接医院，推进盆底功能障碍修复等项目。如果我们能走进医院，为盆底康复中心的医护人员做培训，既是给我们做了行业背书，也能让医护人员在面对病人时输出更科学、更专业的运动指导。”

未来三年，贺青的目标清晰而坚定：将CTSI课程体系在江苏省内全面覆盖。她希望，通过协会的推动和政府部门的支持，让这套真正做到了体医融合的原创课程，惠及更多瑜伽教练和亚健康人群。

从国医大师诊室里的抄方者，到体医融合的先行者；从一人练习受益，到带领团队服务万千大众；从中西医结合到中西体融合——贺青用十余年的深耕，走出了一条“医者仁心”与“瑜伽匠心”交汇相融的康庄大道。她的故事，是一位健康管理探路者不甘囿于传统的破界之旅，更是一位新时代女性专业报国、实干担当的生动注脚。在“运动促进健康”日益成为国家战略的今天，她正以CTSI为舟，载着更多人驶向身心中正、气血和畅的健康彼岸。